Mitos Masturbasi

Mitos:
Biasanya lebih dapat diterima anak laki-laki untuk masturbasi daripada anak perempuan.

Faktanya:
Ini alami untuk laki-laki dan perempuan untuk masturbasi - baik melakukannya.

Mitos:
Seorang anak yang melakukan masturbasi telah terkena informasi seksual yang tidak sesuai untuk nya / usianya.

Faktanya:
Sejak lahir, anak-anak menjelajahi tubuh mereka dengan menyentuh. Mereka belajar ini terasa baik. Menampilkan pengetahuan tentang tindakan seksual selain masturbasi bisa berarti mereka telah terkena informasi seksual yang tidak pantas.

Mitos:
Masturbasi menyebabkan jerawat atau kehilangan penglihatan.

Faktanya:
Bahwa remaja biasanya mulai masturbasi sekitar pubertas saat yang sama, yang juga waktu jerawat dan ketika banyak remaja mendapatkan kacamata.

Mitos:
Masturbasi menyebabkan penyakit menular seksual.

Faktanya:
Agar penyakit yang perlu 'dikirim', Anda memerlukan dua orang. Masturbasi sebenarnya diajarkan di beberapa program pendidikan seks sebagai cara untuk menghindari penyakit menular seksual.

Mitos:
Masturbasi menyebabkan rambut tumbuh di telapak tangan Anda.

Faktanya:
Sekitar 98% orang dewasa telah melaporkan bahwa mereka telah melakukan masturbasi pada suatu waktu dalam hidup mereka. Aku tidak tahu siapa saja dengan rambut di telapak tangan mereka. Bagaimana Anda?

Mitos:
Remaja tidak harus masturbasi sering, karena mereka akan kehilangan kemampuan untuk memiliki anak.

Faktanya:
Remaja akan cenderung melakukan masturbasi lebih sering daripada orang dewasa sebagai tingkat hormon mereka berada pada tertinggi mereka akan dalam hidup mereka. Ingatlah untuk mengetuk pintu mereka saat ditutup - dan jangan khawatir - mereka masih akan dapat memberikan cucu.

Tips Olahraga Perut

Memiliki perut keren, dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan. 

Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian. 

Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”. 

1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala. 

2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja. 

3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan. 

Berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut. 

1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali. 

2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya. 

3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya. 

Cegah Kanker Payudara dengan Kedelai

Pola makan yang tinggi kandungan kedelai, yakni isoflavon, diduga mengurangi risiko kekambuhan kanker payudara terutama pada para penyintas (survivor) kanker payudara. 

Para ahli menemukan para survivor kanker payudara yang sudah memasuki menopause dan rutin mengonsumsi isoflavon dari kedelai, sekitar 42,3 miligram per hari, memiliki risiko kekambuhan kanker lebih rendah dibanding mereka yang mengonsumsi kedelai dalam porsi lebih kecil, yakni 15,2 mg per hari.

Kaitan antara komponen kedelai dan kanker payudara memang belum jelas, namun para peneliti meyakini isoflavon memengaruhi kadar estrogen dalam tubuh. Namun penelitian lain menunjukkan efek yang bertolak belakang, isoflavon justru meningkatkan risiko kanker payudara.

Menurut data National Cancer Institute, Amerika, lebih dari 12 persen wanita yang lahir saat ini akan didiagnosa kanker payudara dalam hidupnya. Para ahli menduga hal itu salah satunya dipengaruhi oleh pola makan.

Orang Amerika jarang mengonsumsi kedelai. Baru 37 persen saja yang mengonsumsi makanan atau minuman kedelai beberapa kali dalam sebulan. Sementara itu di Asia, protein yang berasal dari kedelai menjadi menu makanan sehari-hari.

Selama beberapa tahun para ahli terus mengeksplorasi manfaat kedelai bagi kesehatan, khususnya penyakit kanker. Penelitian sebelumnya menunjukan isoflavon dari kedelai, yakni genistein, mampu menghambat efek tamoxifen (obat terapi sulih hormon pada wanita menopause) dan meningkatkan pertumbuhan resepstor positif estrogen.

Ramadhan

In the name of Allah, the most Merciful, the most Kind

A blessed month is casting its shadow upon us
A night of this month is better than a thousand months
Bear with patience for the sake of Ar-Rahman
It's a continuous training to strengthen our Imaan.

Glory be to Allah who sent Ramadan as a mercy to mankind
Its a purification of our soul, our heart, and our mind
With the most sincere devotion and love we fast
To be cleansed and free from sins of the past

Glorified is He, who choseth this holy month,
To test our sabr and fill our hearts with warmth
Of his Divine Light, His blessings shall glow,
The Seer of the unseen, all He does know

Ya Allah! For thee, let my breath be more pleasant than musk
Ya Allah! For thee, let me be thankful when day turns to dusk
My thoughts and heart are purified, my eyes truly see'
This blessed month, the month of spiritual rhapsody!

Ya Allah! For thee, my life I shall live!
Ya Allah! For thee, my soul I shall give!
In the name of Allah, the most Merciful, the most Kind,